As preparation for a day of collective Breathwork at the recent Breathwork Immersion: Science to Samadhi conference held at the Omega Institute USA (15-20 September 2013), several veteran Breathwork trainers on the GPBA board collaboratively crafted a document outlining the chief components defining Breathwork as it is practiced in the global community today.
The guidelines were prepared in readiness for the launching of a unified global Breathwork movement, with the intention that the various schools of Breathwork represented at the conference would find consensus with the principles outlined in the document.

Йоги считают, что, когда мы рождаемся, нам уже предопределено, сколько мы проживем. Наша продолжительность жизни измеряется не в годах, но во вдохах и выдохах. Это одна из причин того, почему йоги заинтересованы в сохранении праны.

Праническая энергия протекает через оболочку вашего пранического тела по четко установленным путям, называемым нади (проводник, канал или артерия): это название происходит от санскритского корня nada или nala (движение). Поэтому нади - это энергия в движении. Сети нади, пересекаясь в различных фокальных точках пранического тела, образуют чакры (сплетения центров тонкой энергии).

Чтобы жизнь существовала, должны присутствовать как сознание, так и прана. Прана - это чистая энергия, будь то ум, тело, материя, или любая другая форма энергии. Сознание - это абсолютный, вездесущий, бездеятельный принцип, лежащий в основе творения. Прана - активный ингредиент космоса, который поддерживает сознание и дает ему жизнь.

«Индра [верховное божество] молвил: «Я – Прана (дыхание), О, Риши, ты есть Прана, все сущее – Прана. Ибо это Прана сияет как солнце, и я пропитываю собою всё, что кроется за имеющим форму.»

Упанишады

Эта загадочная энергия кундалини дает начало двум жизненным потокам: прана (жизненная энергия) и вирья (мужская энергия). Прана - это расширяющийся аспект энергии, в то время как вирья - несокрушимая мощь.